تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
عناصر المحتوي
مقالات قد تهمك
تجربتي مع حمض الفوليك للشعر
- من المتعارف عليه أن حمض الفوليك ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب التي تعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الشعر.
- وبالتحديد يحتوي على فيتامين ب9 الذي يحقق العديد من الفوائد الصحية والجمالية للشعر، ولذلك زادت أسئلة النساء عن حمض الفوليك وعن مدى الفوائد التي يمكن الحصول عليها منه من أجل تحسين صحة الشعر والعناية به.
الشعر يحتاج إلى حمض الفوليك
- وفي الحقيقة أن تجربتي مع حمض الفوليك عندما استخدمه لتحسين صحة شعري تجربة رائعة.
- حيث تحتوي حبوب حمض الفوليك على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها إليها لعلاج كافة المشكلات التي تصيب الشعر بالتلف.
- ولذلك ينصح الكثير من الأطباء باستخدام هذه الحبوب لما بها من فوائد كثيرة للجسم عامة والشعر خاصة.
- وهي تستخدم كذلك بشكل أساسي في فترات الحمل ولها تأثير إيجابي على صحة الأم والجنين.
حمض الفوليك وعلاج الشعر
- كنت أعاني بشدة من تلف الشعر وتساقط مزعج لا أجد له حل، ولقد قمت بتجربة العديد من منتجات العناية بالشعر مثل أنواع الشامبو المختلفة ولكنها لم تجدي نفعًا.
- ولذلك قمت بزيارة الطبيب لعلاج مشكلات شعري المختلفة وعلى رأسها التساقط، ونصحني بالاعتماد على حبوب حمض الفوليك.
- بعد تجربتي مع حبوب حمض الفوليك شعرت بفارق رائع وبتحسن شعري والقضاء على كافة المشكلات التي كان يعاني منه، حتى لاحظ من حولي الاختلاف في شعري وسألوني عن السر وبالطبع السر هو حمض الفوليك الرائع.
- فوائد حمض الفوليك للشعر
ومن الجدير بالذكر أن سبب اهتمامي بحمض الفوليك وتجربته هو النتائج المبهرة التي يتحدث عنها كل من كانت له تجربة سابقة مع حمص الفوليك للشعر، وذلك يتفق مع رأي العلم الذي يؤكد على توافر الفوائد التالية في حمض الفوليك:
- يساعد على إطالة الشعر مع العناية به من الجذور وحتى الأطراف.
- يعزز نمو بصيلات الشعر.
- له دور بارز في زيادة كثافة الشعر.
- يمنع مشكلة التساقط مع منع إصابة الشعر بالتلف.
- يحمي الشعر من مشكلة التقصف.
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على نمو الأنسجة الجديدة للشعر، كما يحسن الأنسجة المسؤولة عن تطويل الشعر.
- يمنع الشيب وظهور الشعر الأبيض لأنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تؤخر ظهور الشعر الأبيض.
- يضفي على الشعر اللمعان والبريق حيث أثبتت الدراسات أن المستويات الطبيعية من حمض الفوليك ترتبط بالعناصر الغذائية التي تتوزع في مختلف أنحاء الجسد بما فيهم الشعر.
- حمض الفوليك عامة ينعكس بشكل إيجابي على الشعر.
مصادر حمض الفوليك
عندما بدأت أفكر في تجربة حمض الفوليك للشعر، بدأ أبحث عن مصادر حمض الفوليك، والأمر الرائع هنا أن حمض الفوليك بشكل طبيعي يوجد في الكثير من الأطعمة ويمكنك كذلك الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية، ومن اهم المصادر لحمض الفوليك ما يلي:
- الكثير من أنواع الفواكه مثل الفراولة والأناناس والبرتقال.
- الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبروكلي.
- المأكولات البحرية مثل الأسماك الدهنية.
- الفاصوليا كذلك من أهم مصادر حمض الفوليك.
- عصير الطماطم والحمضيات كذلك.
أهمية حمض الفوليك للشعر الخفيف
- وكان الدافع الأساسي لبحثي عن تجربة حمض الفوليك للشعر هو المعاناة مع الشعر الخفيف، فلقد احترت في كيفية معالجة تلك المشكلة، حتى دلني الطبيب على حمض الفوليك.
- حيث اكتشفت بالتجربة أن حمض الفوليك يساهم في تقليل معدل تساقط الشعر، وذلك لأنه أحد العناصر الغذائية الضرورية التي تغذي الشعر وتقوي البصيلات.
- مما يُساعد على تقليل ظهور الفراغات في فروة الرأس بشكل رائع، وبالطبع لا يقتصر استخدام حمض الفوليك مع الشعر الخفيف.
- ولكن قد يُستخدم كذلك في بعض علاج مشكلة الثعلبة التي تُؤثر على شعر بعض مناطق فروة الرأس.
حمض الفوليك وزيت الشعر
- وإليكم نصيحة رائعة لن تجدوها سوى هنا، فلقد علمتني تجربتي مع حمض الفوليك طريقة رائعة للحصول على نتائج أفضل عند استخدام حمض الفوليك للشعر.
- حيث يمكن خلط كمية متساوية من زيت الزيتون وجوز الهند مع إضافة 3 أقراص حمض الفوليك وخلطهم جيدًا، ووضعهم على الشعر، ولتنتظروا نتائج مبهرة تحسن صحة الشعر من كل النواحي.
متى يظهر مفعول حمض الفوليك؟
- عندما لاحظ من حولي الاختلاف الرائع الصحي في شعري بعد تجربتي حمض الفوليك للشعر سألونني عن المدة المتوقعة التي يظهر بعدها تأثير حمض الفوليك على الشعر ويحقق النتائج المرجوة منه.
- وبالطبع كما وضحنا فيمكن الحصول على حمض الفوليك من الطعام أو خلال استخدام الأدوية، ومع التناول بانتظام ويفضل تحت إشراف طبيب من المتوقع ظهور نتائج حمض الفوليك للشعر خلال ثلاث أشهر من الاستخدام.
- وسوف تلاحظين فارق مبهر في طول وكثافة شعرك، مع لمعان وبريق لم يعتاد عليهما شعرك قبل استخدام حمض الفوليك.
