كيفية عمل البيكاتا

نبراسطبخ عالمي
كيفية عمل البيكاتا

عناصر المحتوي

    مقالات قد تهمك

    اعداد بيكاتا الدجاج

    مدّة تجهيز المكوّنات20 دقيقة
    مدّة الطهي30 دقيقة
    تكفي لِــ6 أشخاص
     

    المكوّنات

    • ربع كوب من الدقيق.
    • ملعقة صغيرة من الملح.
    • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
    • بيضة.
    • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
    • ستة أنصاف صدور دجاج مخلية من العظم والجلد.
    • أربع ملاعق كبيرة من الزبدة.
    • مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الفطر المقسم إلى شرائح.
    • ربع كوب من البصل المفروم.
    • كوب من مرق الدجاج.
    • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
    • ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
    • ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم، للزينة.

    طريقة التحضير

    • اخلط كلاً من: الدقيق والملح والبابريكا في طبق عميق.
    • اخفق البيض مع الحليب جيداً.
    • غمّس قطع الدجاج في خليط البيض ثمّ في خليط الدقيق.
    • سخّن الزبدة أو المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، ثمّ اقلِ فيها قطع الدجاج حتى يصبح لونها ذهبياً.
    • أضف الفطر واقلِه من ثلاث إلى خمس دقائق أخرى.
    • اخلط كلاً من: مرق الدجاج وعصير الليمون والنشا في وعاء متوسط الحجم جيداً، ثمّ أضف الخليط إلى المقلاة.
    • خفّف من درجة حرارة الموقد واترك الدجاج يطهى مدة خمس وعشرين دقيقة.
    • زيّن البيكاتا بالبقدونس المفروم وقدّمه.

    بيكاتا لحم العجل

    مدّة تجهيز المكوّنات10 دقائق
    مدّة الطهي45 دقيقة
    تكفي لِــ4 -6 أشخاص

    القيمة الغذائية

    السعرات الحرارية449.9 سعرة حرارية
    الدهون23.9 غرام
    الدهون المشبعة10.8 غرام
    الكولسترول162.4 ملليغرام
    الصوديوم367.5 ملليغرام
    الكربوهيدرات15.8 غرام
    الألياف1.2 غرام
    السكريات1.7 غرام
    البروتين36.6 غرام
     

    المكوّنات

    • ستمئة وثمانون غراماً من شرائح لحم العجل.
    • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
    • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
    • نصف كوب دقيق.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.
    • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
    • مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الفطر الطازج المقسم إلى شرائح.
    • فصان من الثوم المهروس.
    • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
    • ملعقتان كبيرتان من الكبّار مع سائله.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.

    طريقة التحضير

    • ضع شرائح اللحم بين ورقتي زبدة ورقّها حتى تصبح أرفع.
    • تبّل الشرائح بالملح والفلفل الأسود وغمّسها بالدقيق.
    • ضع الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة كبيرة، واقل شرائح اللحم من الجهتين حتى تتحمر.
    • أخرج الشرائح من المقلاة واترك الدهن فيها، وضع الشرائح جانباً.
    • اقلِ الفطر والثوم في المقلاة مدة دقيقة إلى دقيقتين، ثمّ أعد شرائح اللحم إلى المقلاة.
    • أضف عصير الليمون واتركه حتى يبدأ السائل بالغليان، ثمّ غطّ المقلاة وخفّف من حرارة الموقد واتركها مدّة عشرين دقيقة.
    • أضف الكبّار مع سائله واتركه يغلي مع المكوّنات لدقائق إضافية.
    • انقل البيكاتا إلى طبق التقديم وزيّنه بالبقدونس المفروم وشرائح من الليمون.