البطاطا نبات قرحة المعدة و الإرتجاع والحموضة

١- منجم فيتامين ألف صديق العين ياجماعة اللى بيمنع جفافها .
٢- مغذية جدا وبتعالج مقاومة الإنسولين بس هنا بدون زبيب حط جوز هند بس إن حبيت وكلها مشوية رائعة .
٣- مصدر الماغنسيوم رقم واحد و دا بقا ياسيدى بيريح عضلاتك و أعصابك بطريقة وهمية وياسلام لو معاها كوباية لبن أو الأرز باللبن للكالسيوم و البطاطا الماغنسيوم هتنام نوم عميق وهتاكل فعلا رز بلبن مع الملايكة لأنك هتنام نوم عميق وسعيد بدون الشد العضلى الرخم .
٤- مليانة مادة إسمها أنثوسيانين رائعة للإلتهابات والالام .
٥- مفيش حاجة إسمها أمراض القلب والشرايين مع البطاطا أصلها مليانة مواد فينولية بتمنع إلتهابات الشرايين اللى بعد كده بتقلب بتصلب .
٦- بتمسح ميكروب السلامونيلا المسبب لحمى التيفود مسح فهتريح قولونك لو كان عندك تيفود وبتقتل ميكروب الكلابسيلا المسبب لأمراض الجهاز التنفسى فلو عندك حساسية صدر وإلتهاب مزمن بالصدر دا غذائك الأول .
٧- البطاطا بتخلى جلدك ناعم وجميل زى بشرة الأطفال كده لانها مليانة فيتامين هاء .
٨- البطاطا هتنظم جهازك الهضمى وهتدخلك الحمام كل يوم وهنا بقولك حط عليها تين مجفف وزبيب رائعة ومتخدش الملينات اللى بتدمر مخزونك من المعادن اللى جسمك محتاجها .
٩- علاج فعال لمرضى ضعف الحيونات المنوية سواء حركة ولا عدد عشان غناها بفيتامين الخصوبة فيتامين ألف وفيها حديد يبنى ليك دمك لو عندك أنيميا نقص حديد .
١٠- مدمن البطاطا ذاكرته حديدية ميفوتوش معلومة أبدا إلا ويجيبها .
فى النهاية دى أكله صحية جدا ناس كتير متعرفش قيمتها الطبية